Ervaringsverhalen
Jolanda was depressief
Nu Jolanda moeder is van Esmee, en dreigt vast te lopen, moet ze aan de slag met de relatie met haar eigen moeder. Jolanda (26) en Marinus (28) Roorda zijn vijf jaar getrouwd. Jolanda werkt parttime in de zorg en Marinus heeft een kantoorbaan. Sinds vorig jaar hebben ze een dochtertje, Esmee.
Ouderschap: zorg goed voor jezelf als je zorgt voor anderen.
Het lijkt zo gewoon: het opvoeden van kinderen. Familie en vrienden, ze weten precies wat je wel en niet moet doen. Soms is de opvoeding echter niet zo eenvoudig. Bijvoorbeeld omdat een kind meer aandacht nodig heeft. Het overkwam Janneke met als gevolg dat ze opgebrand dreigde te raken. “Ik was futloos en kon bijna geen enthousiasme meer opbrengen voor het moederschap.”
Verder na incest
Mariska vertelt: “Tussen mijn veertiende en zestiende jaar ben ik door mijn vader seksueel misbruikt. Mijn moeder is overleden toen ik acht jaar en mijn zus twaalf jaar was. Mijn vader hertrouwde een vrouw met weinig compassie voor ons als de twee dochters uit het eerste huwelijk. Er was zodoende veel meer mis in ons gezin. Ik ben vrij jong het huis min of meer ontvlucht.
Verbondenheid in een nieuwe levensfase
Cora en Bas Roskam zijn 59 en 62 jaar oud als ze in januari 2011 aankloppen bij het Diaconaal Maatschappelijk Werk (DMW) van Stichting Schuilplaats. Bas: “Met een financiële regeling kon ik vier jaar geleden eerder stoppen met werken. Ik dacht: ‘Nu breken er gezellige tijden aan’. Mijn moeder werd echter ziek en samen met mijn zus gaven we haar de nodige zorg. Een jaar geleden is ze overleden. Sinds die tijd is het mijn schoonmoeder die een enorm beroep doet op onze tijd en vrijheid. Vooral mijn vrouw weet niet beter dan dat zij voor haar moeder moet zorgen.”
Online hulpverlening: Ik voel me geliefd
“Ik vond mijzelf minder waard dan anderen en was niet in staat om voor mijn eigen belangen op te komen. Als een ander mijn hulp nodig had, vond ik dat altijd belangrijker. Mede hierdoor raakte ik in de knoop. Tot ik besloot hulp te zoeken bij Stichting Schuilplaats. Met behulp van blended therapie, een combinatie van face to face gesprekken en e-mailcontact, ben ik gegroeid in zelfacceptatie. Ik leerde stilstaan bij mijn behoeften en dit aan te geven aan de mensen om mij heen. Hierdoor zorg ik niet alleen voor de ander, maar ook voor mijzelf.”
Leven met een handicap
“Ik heb gemiddeld twintig uur per week mensen over de vloer voor huishoudelijke hulp en hulp bij persoonlijke verzorging, waaronder iemand die één keer per week met me gaat zwemmen. Ook komt er om de veertien dagen iemand langs voor administratieve zaken.” Ria somt het op alsof het de gewoonste zaak van de wereld is. Voor haar is het dat ook. Ze weet niet beter, zo zegt ze zelf: “Ik heb nooit geweten hoe het is om zelfstandig te lopen. Ik weet niet wat het is om ‘gewoon’ te zijn. Het is niet zo dat ik er zo makkelijk mee omga, maar ik wil wel nuchter zijn: je leert er gewoon mee leven.”
Perfectionisme: Goed, beter, best… opgebrand
Aan het woord is René (35). Eind 2012 gaat hij naar zijn huisarts die een burn-out constateert. De huisarts adviseert hem te stoppen met alle nevenactiviteiten en psychologische hulp te zoeken. René voert enkele gesprekken met zijn bedrijfsarts maar dat helpt niet echt. Hij leest in het kerkblad over hulpverlening van het Diaconaal Maatschappelijk werk (DMW) van Stichting Schuilplaats en stuurt een e-mail.
Ik werd gepest
Niels (29) heeft moeite met relaties. Hij heeft weinig vrienden en de paar keer dat hij verkering krijgt, is het steeds snel weer uit. Hij werkt heel hard, maar ook op zijn werk geeft zijn leidinggevende aan dat het moeilijk is met hem te communiceren. Volgens zijn leidinggevende heeft Niels te weinig inlevingsvermogen en kan hij slecht tegen kritiek. Dat leidt tot conflicten met collega’s. Het is voor Niels reden om hulp te zoeken bij Stichting Schuilplaats.
“Als je door verlies volkomen uit je evenwicht raakt”
46 jaar getrouwd en dan min of meer van de één op de andere dag je vrouw verliezen aan de dood; het overkwam Peter van den Heerde (71). Van den Heerde: “We waren zo vergroeid, dat haar dood voelt alsof mijn been geamputeerd is. Ik ben er door uit evenwicht geraakt. Met als gevolg dat ik aan alles ging twijfelen: zelfs aan het geloof.”
“Blijf niet rondwroeten op de bodem van de put”
“Het begon met pijnklachten, gespannenheid en ik was moe, moe en nog eens moe”, blikt Teuni van Lunteren terug. “Ik had al wel langer dergelijke klachten en slik ook al jaren antidepressiva. Maar op een gegeven moment besef je: zo kan het niet langer! Ik heb zelf aan de huisarts voorgesteld of het misschien toch niet zinvol zou zijn om hulp te vragen.” Teuni had er al wel eens over nagedacht om hulp te zoeken. “Het is toch een grote stap, je moet daar wel aan toe zijn. Ik heb dat best wel als pittig ervaren, om voor jezelf en de buitenwereld te erkennen: ik red het alleen niet meer.”
"Ons huwelijk versterkt door de cursus zelfvertrouwen"
“Als moeder van drie jonge kinderen heb ik mijn handen thuis vol aan de opvoeding en het huishouden. Wanneer mijn man thuis kwam en iets zei over rommel of een overhemd dat nog niet gestreken was, dan was ik boos en geïrriteerd. Ik mopperde vervolgens op de kinderen dat ze hun speelgoed niet opruimden. De sfeer werd er thuis niet gezelliger op. Als de kinderen dan op bed lagen was ik uitgeput en moest vaak huilen omdat ik het gevoel had aan alle kanten tekort te schieten.”
Zelfvertrouwen kun je leren
“Ik schaamde mij in gezelschap, durfde nauwelijks de straat op en had moeite met spreken in het openbaar.” Peter (40 jaar) vertelt over de periode voor hij besloot de cursus Zelfvertrouwen van Stichting Schuilplaats te volgen. “Ik vermeed sociale contacten. Het opvoeden van de kinderen kwam grotendeels neer op de schouders van mijn vrouw Leonie. Hoewel ik al eerder psychologische begeleiding kreeg na ziekte, bleek de cursus van Schuilplaats een hele belangrijke, waardevolle aanvulling.“
Jongeren, internet en social-media
“Mijn kind geeft zich niet bloot op internet.” Dat is helaas een misvatting van veel ouders. Eva Bakker komt thuis van haar werk, zet thee, start haar computer en kijkt op Facebook. Tot haar grote ontsteltenis ziet ze naaktfoto’s van haar dochter verschijnen. Eva: “Ik was verbijsterd en belde overstuur naar mijn man en zus. Wat moest ik doen? Toen mijn dochter Deborah (15) thuis kwam, was ik in alle staten.”
Niet verstoppen maar praten
“Ik wilde niet meer bang zijn. Ik kon twee dingen doen: weggaan of hulp zoeken. Ik heb voor het laatste gekozen en heb er geen spijt van.” Renate en Kees zijn 14 jaar getrouwd en hebben een zoon van acht. Vanaf de eerste dag van hun huwelijk slaat en schopt Kees haar regelmatig wanneer hij zich gefrustreerd voelt.
Gemeenteleden helpen
“Ik heb al enkele keren contact met Stichting Schuilplaats opgenomen. Soms komen gemeenteleden bij me met vragen of problemen waar ik niet genoeg verstand van heb. Bijvoorbeeld een familieruzie, een gemeentelid met een seksverslaving of ouders die problemen hebben met de opvoeding."
Carole leerde te leven in het hier en nu
Een hele dominante moeder die weinig liefde gaf, maakte van Carole (26) een onzekere vrouw en moeder. Na een eerste serie hulpverleningsgesprekken groeide zij enorm en kreeg zij zelfvertrouwen. Haar narcistische schoonmoeder waardeerde dat echter niet en begon haar voortdurend te kleineren.
“Je moet van voor af aan beginnen.”
Na een echtscheiding is je leven 180 graden gedraaid. Ik stond er alleen voor met vier kinderen. Niets van wat vertrouwd was, is meer zeker. Je moet van voor af aan beginnen. Officieel ben ik nu sinds januari gescheiden. Maar het begon al in oktober 2005. Toen vertrok mijn exman uit huis, om tot rust te komen. Door de week woonde hij in een flat, maar in de weekenden was hij thuis in het gezin.
Doorbreek het stilzwijgen
“Als man ben je natuurlijk wat gevoeliger voor alles wat met seksualiteit te maken heeft. Voor mij was dat helemaal een zwak punt. Ik ben grotendeels buiten Nederland opgegroeid. Toen ik als volwassene in Nederland kwam wonen, keek ik op van het beeld dat in de media wordt gegeven van vrouwen en van seksualiteit. Die prikkelende beelden deden wat met me. In het echte leven durfde ik nauwelijks op een meisje af te gaan.
Relatieproblemen Claire en Jim
Jim: “Ik zocht op internet. In onze woonplaats bleek het Diaconaal Maatschappelijk Werk van Stichting Schuilplaats hulp te bieden bij psychosociale problemen. Ik dacht altijd dat relatieproblemen ver van ons bed waren. Maar het is iets waar heel veel mensen vroeg of laat mee te maken hebben. Over relatieproblemen praten doet alleen bijna niemand. Daarover lijkt toch een taboe te bestaan. We hadden al jaren het boekje ‘De vijf talen van de liefde’ in huis. Zulke boekjes zijn er in overvloed. Dat is natuurlijk niet voor niets.”
Mevrouw de Boer over rouw
Vijfentwintig jaar waren ze getrouwd. Iets waar ze samen heel dankbaar voor waren. Ruim een half jaar later stond ze er alleen voor. Corona maakte een einde aan het leven van haar man. Een jaar later raakt mevrouw De Boer in de put. Op aanraden van een diaken uit haar kerk zoekt ze hulp bij Schuilplaats.