Hulplijn: 0318 - 54 78 70

Cursus Stress de baas

Terug naar alle cursussen

Hoe blus je het vuur zonder de vlam te doven?

Voel je je overbelast? Duizelt het je van alle dingen die om aandacht vragen? Lukt het je niet goed meer om te ontspannen? Vind je het lastig om als christen rust vorm te geven in je leven? Wellicht is de training  'je stress de baas!' iets voor jou.

In de training 'Je stress de baas!' leer je op een gezonde manier voor jezelf te zorgen. Je leert je grenzen kennen en aangeven. Ook is er aandacht voor het stellen van je prioriteiten en het naleven daarvan.

Thema's die aan de orde komen zijn:

  • Prioriteiten stellen
  • Grenzen kennen en aangeven
  • Goede balans tussen inspanning en ontspanning
  • Gezonde zelfzorg
  • Verwachtingen van jezelf en van de ander
  • Rust nemen

Cursus 'Stress de Baas' in  Veenendaal   start bij voldoende aanmeldingen in  het November 2020!

Data: 5 november, 19  november, 17 december, 7 januari, 28 januari en 11 maart
Tijd:   9.30-11.30 uur

Veiligheidsmaatregelen  ter preventie Covid-19: We streven naar een cursus op locatie, waarbij de hygiënemaatregelen en de 1,5 meter afstand in acht  worden genomen.

Voorafgaand aan de cursus word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek

Cursusleider  Veenendaal: Mirjam Naijen