Gezonde leefstijl
Misschien verlang je ernaar om beter te zorgen voor je lichaam en je energie. Je weet dat gezonde keuzes belangrijk zijn, maar het lukt je niet altijd om die vol te houden. De cursus Gezonde Leefstijl helpt je om stap voor stap veranderingen door te voeren.
Kleine stappen, grote winst
In zes bijeenkomsten werk je aan thema’s als voeding, bewegen, slapen, ontspanning en stoppen met ongezonde gewoonten. Je krijgt informatie, oefent nieuwe gewoonten en ontdekt hoe je verder kunt na een terugval.
Het gaat niet om perfectie, maar om het zetten van stappen in de goede richting.
Daarbij mag je ook ontdekken dat je lichaam een gave van God is, waar je zorgvuldig mee om mag gaan.
Met kleine veranderingen kun je grote winst ervaren – meer energie, meer rust en meer vreugde in het leven dat God je geeft.
Iedereen verdient iemand die helpt.
Bij Schuilplaats geloven we dat niemand er alleen voor
zou moeten staan. Daarom bieden wij hulp die:
- Dichtbij is – in jouw regio
- Herkenbaar is – vanuit gedeelde (christelijke) waarden
- Betaalbaar is – mede mogelijk gemaakt door kerken en gemeenten
- Professioneel is – met erkende hulpverleners
We zijn er voor je. Zonder oordeel. Met tijd en aandacht.
In drie stappen op weg naar rust en herstel. Ga je mee?
Plan kennismakingsgesprek.
Via onze website of telefonisch, kosteloos, vrijblijvend en vertrouwelijk.
Ontmoet een hulpverlener
In jouw buurt, iemand die jou begrijpt. Afgestemd op jouw hulpvraag.
Werk aan herstel
Samen zoeken we stap voor stap naar rust, richting en nieuw perspectief.
