De puberteit is een periode vol verandering, emoties en uitdagingen – zowel voor de jongere als voor de ouder. Communicatie speelt hierin een sleutelrol. Hoe je met je puber spreekt, bepaalt vaak of een gesprek uitloopt op strijd of juist op verbinding. Hieronder vind je enkele waardevolle adviezen die kunnen helpen om deze bijzondere levensfase met meer begrip en harmonie door te komen.
1. Positief wegen boven negatief
Pubers krijgen vaak veel kritiek te verduren – op school, in hun sociale leven, en thuis. Probeer daarom bewust drie keer iets positiefs te benoemen tegenover één kritische opmerking. Complimenten geven ruimte voor vertrouwen en maken dat je kind zich gezien voelt.
2. Spreek vanuit jezelf
Gebruik de ik-vorm in plaats van te praten vanuit “wij” of “zij”. Zeg bijvoorbeeld: “Ik voel me bezorgd als je laat thuis komt” in plaats van “Wij vinden dat je altijd te laat thuiskomt.” Op die manier geef je woorden aan je eigen gevoel, zonder verwijt.
3. Walk your talk
Zorg dat je woorden en je daden met elkaar overeenstemmen. Jongeren prikken feilloos door inconsequent gedrag heen. Als je iets zegt, wees dan ook bereid om het voor te leven.
4. Geduld als sleutel
In discussies met een puber wint haast zelden. Met geduld bereik je meer: luisteren, wachten en soms even niets zeggen heeft vaak meer effect dan aandringen of pushen.
5. Wees concreet over gevoelens
Zeg niet: “Je doet altijd zo lastig”, maar bijvoorbeeld: “Ik voel me buitengesloten als je me geen antwoord geeft.” Concreet zijn helpt je puber te begrijpen wat er werkelijk in jou leeft.
6. Luisteren zonder oordeel
Geef je kind de kans zijn of haar visie te delen, zonder direct te reageren vanuit jouw eigen problemen of overtuigingen. Echt luisteren schept ruimte en geeft je puber het gevoel dat zijn stem er toe doet.
7. De kracht van stilte
Niet alles hoeft direct besproken te worden. Soms is stil zijn sterker dan woorden. Het laat zien dat je niet overal een oordeel over hoeft te hebben.
8. Respecteer, ook zonder overeenstemming
Je hoeft het niet altijd eens te zijn met je puber. Toch helpt het om diens mening te respecteren. Dat voorkomt strijd en leert je kind dat verschil van inzicht normaal is.
9. Laat oude ruzies rusten
Vermijd het oprakelen van oude conflicten. Dit haalt vaak alleen maar oud zeer boven en maakt de kans op nieuwe strijd groter. Richt je liever op het hier en nu.
10. Vergeet niet te lachen
Humor is een krachtig wapen in de opvoeding. Samen lachen schept verbondenheid en relativeert problemen.
11. Herinner je eigen puberteit
Tot slot: je bent zelf ook ooit puber geweest. Door je dat te herinneren, kun je beter begrijpen wat er in je kind omgaat.
Conclusie
Communicatie met je puber vraagt om balans tussen duidelijkheid en respect, tussen spreken en luisteren. Door bewust met woorden om te gaan, open te staan voor de gevoelens van je kind en humor niet te vergeten, leg je een fundament voor een gezonde en blijvende relatie.
